«Хорошего ребенка не должно быть много!» Ожирение у детей-проблема современности

По данным ВОЗ, более 380 млн детей в мире имеют избыточный вес, 160 млн страдают ожирением
Ожирение в детском возрасте увеличивает вероятность серьезных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые и дыхательные расстройства, а также проблемы с репродуктивной системой.
Чтобы избежать формирования у ребенка избыточного веса, нужно:
Прививать здоровые пищевые привычки с раннего возраста
Обеспечивать физическую активность
Ограничить потребление сахара и жирной пищи
Сформировать рациональный режим дня и ночного отдыха
И, конечно, всегда следует помнить, ребенок во всем копирует родителей. Здоровые пищевые привычки в семье, благоприятный психологический климат, отсутствие культа еды и физическая активность-эффективная профилактика детского ожирения 
#неделя_здоровья_детей